ALZHEİMER’A KARŞI BULMACA ÇÖZMEK YETMEZ

ONEPIC Haber Uncategorized 242

Çapraz bulmaca ya da Sudoku çözmek Alzheimer ve bunamaya karşı faydalı ama yetersiz. Beynin idrak etme kapasitesinin azalmaması için farklı alanlarda çalıştırılması gerekiyor. Yaşam biçimi, egzersis yapma, kaliteli uyku önemli. Ancak bunlar da yetmiyor.

“Risk almak, maceralar yaşamak, yeni bilgiler öğrenmek” yani beyni zorlayan aktiviteler yapmak beyni güçlendiriyor.
Bulmaca çözmenin faydası tespit edilmiş olmasına rağmen her zaman aynı tip bulmaca çözmek faydayı azaltıyor.

Yaşınız kaç olursa olsun, “lisan öğrenmek, okumak, müzik dinlemek, sosyal ilişkileri zenginleştirmek” beynin farklı merkezlerini çalıştırarak, idrak etme gücünüzü geliştiriyor.
Beyin sürekli mücadele etmeye kodlandığı için, mücadeleyi sürdürmeniz gerekiyor.

Alzheimer hastalığında genetik risk taşıyor olsanız bile, hastalığa karşı koymanız mümkün. Dr. Dean ve Dr. Ayesha Sherzai Daily Mail gazetesine verdikleri demeçte; Alzheimer hastalığı ile ilgili çalışmalarında edindikleri son bilgileri paylaştılar.

Written by

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Check Also
İNGİLTERE İKTİDAR PARTİSİNİN İÇİ KAYNIYOR
Bir yandan başbakan Theresa May'i istifaya çağıran partili milletvekilleri, diğer yandan Brexit sürecinin zorlu geçişi ...